Journal de ClausAmmer, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
1269 kcal Gras: 35,99g | Prot: 59,19g | Glu: 112,99g.   Petit Déjeuner: K-Classic Landjäger, Mischkornbrot. Déjeuner: Banane, Ananas, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bofrost Blumenkohlgratin. Dîner: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Fettreduzierter Cappuccino, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Beck's Bier (330ml). plus...
2671 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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