Journal de ClausAmmer, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1357 kcal Gras: 56,57g | Prot: 62,21g | Glu: 149,55g.   Petit Déjeuner: Fettreduzierter Cappuccino, Choceur Feinherb Nuss. Déjeuner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Zimbo Crispy Chicken Filets, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dafgards Falafel. Dîner: Ananas, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Autre: Quarkini. plus...
2747 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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