Journal de ClausAmmer, 05 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:
2325 kcal Gras: 84,35g | Prot: 111,05g | Glu: 189,39g.   Petit Déjeuner: Milbona Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: VegiFeel Vegan Protein, Alnatura Basis Müsli, K-Classic High Protein Quark-Creme Natur, Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Dîner: Zinfandel, Leichter Genuss Quark, Galbani Büffelmozzarella, Edeka Früchtemix, Aldi Rote Paprika, Deluxe Kalbsbraten, REWE Feine Welt Risotto mit Safran. plus...
2506 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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