Journal de Svetlos, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1672 kcal Gras: 48,49g | Prot: 111,18g | Glu: 205,20g.   Petit Déjeuner: Global Village Оливковое Масло для Жарки, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Хлебный Дом Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка Вареная. Dîner: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Autre: Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Простоквашино Творог 2%, Морковь. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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