Journal de ChriKuh, 10 févr. 22

Profil de ChriKuh | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022

100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg. Reste à parcourir: 10,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:

2693 kcal

Gras: 93,94g | Prot: 132,36g | Glu: 318,75g. Petit Déjeuner: Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Bäcker Brötchen , Frikadelle. Déjeuner: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Dîner: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Aldi Premium Knusper Müsli Triple Choc, Kellogg's Corn Flakes, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Autre: Choceur Rahm Mandel, Lakritz. plus...

3230 kcal

Exercice: Cross Training - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Super 😀💪👍

10 févr. 22 par le membre: Jule Go !


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ChriKuh

Voir l'Historique Complet

Journal de ChriKuh, 10 févr. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ChriKuh