Journal de ЯХуДеЮ))), 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1226 kcal Gras: 52,14g | Prot: 83,83g | Glu: 104,32g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Ого Семена Льна , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Autre: Мандарины, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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