Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 64,63g | Glu: 150,92g.
Petit Déjeuner: Töysäläinen Piparkakkuja, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Maitokahvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Edam 17%. Déjeuner: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Dîner: Tropicana Mandarin Morning, Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel. Snacks/Autre: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Rainbow Müsli Crunchy Jogurtti-Mansikka Muromysli, Hunaja, Viinirypäleet, Auran Chilimajoneesi, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Edam 17%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 30 minutes, Debout - 3 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Krista_H
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