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Sportpensum erhöht...deshalb anscheinend leichte Zunahme
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 56,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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853 kcal
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Gras: 16,28g | Prot: 63,12g | Glu: 104,75g.
Petit Déjeuner: Natreen Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn. Déjeuner: Schinken (Extra mager), Aldi Bratpaprika, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Dîner: Lidl Jabłka Prażone, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Autre: Alpro Barista Coconut, Alpha Foods Kollagen, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Ja! Mini-Brezeln. plus...
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729 kcal
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Exercice:
Krafttraining - 1 heure et 31 minutes, Samsung Health - 22 heures et 29 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Vampy696
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