Journal de Judda57, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
2200 kcal Gras: 82,27g | Prot: 87,98g | Glu: 250,19g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Weizenbrötchen, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Déjeuner: Bolognese, Schafskäse, Thomy Hollandaise Legere, Aldi Schupfnudeln, Mischgemüse. Dîner: Roter Tafelwein, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Milchkaffee, Bellarom Zartbitter Schokolade, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. plus...
2017 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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