Journal de steuertante82, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1416 kcal Gras: 38,05g | Prot: 142,41g | Glu: 129,22g.   Petit Déjeuner: Pfefferminztee, Kölln Haferflocken, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, Nektarinen, Birnen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Zucchini, Aldi Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Dîner: Harzer Harzer Käse, Aldi Räucherlachs, Harry Eiweißbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Paprika Rot, Lidl Gurke, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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