Journal de Balerusya, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 38,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1692 kcal Gras: 69,33g | Prot: 123,42g | Glu: 141,82g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Déjeuner: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Fish House Форель, Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dîner: Яйцо. Snacks/Autre: Мандарины, Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рисовая Мука, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . plus...
256 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 59 minutes, Apple Health - 23 heures et 1 minute. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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