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Terceiro dia de luta e glória.
Devagar o ponteiro vai descende.
3 dias, 0 jacadas, 0 🍺🍺
Dieta low/ cetogenica com JI
fazendo 5 dias consecutivos de one meal a day.
Só almoço e fico em jejum até o almoço do dia seguinte.
Sentindo os sintomas da cetose.
Boraaaaa 💪💪💪💪
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106,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 41,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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841 kcal
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Gras: 56,87g | Prot: 62,91g | Glu: 24,73g.
Déjeuner: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Cogumelos Portobello (Grelhado), Broto de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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