Journal de Dahiana64, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
708 kcal Gras: 13,72g | Prot: 68,38g | Glu: 79,21g.   Déjeuner: Ragoût de Légumes (sans Viande), Blanc de Poulet, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Snacks/Autre: Mandarine. plus...
1948 kcal Exercice: Corde à Sauter - 25 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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