Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2014
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59,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1543 kcal
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Gras: 38,88g | Prot: 53,56g | Glu: 241,36g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Sweet Chilli Noodle Salad, Bernard Matthews Chicken Breast Slices, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Florette Crispy Salad, Tesco Balsamic Dressing. Dîner: Aldi Sweetcorn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kidney Beans (Canned), Ski Lemon Mousse. Snacks/Autre: Doritos Tangy Cheese (30g), Kiwi Fruit, Tesco Seedless Green Grapes, Pineapple, Oranges, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Tap Water, Tea with Milk. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bodders
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