Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 66,48g | Prot: 92,97g | Glu: 181,93g.
Petit Déjeuner: Avena, Manzana Verde, Valley Foods Leche Deslactosada, Uvas Pasas (sin Semillas). Déjeuner: Calabacitas, Tortilla de Maíz, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Carne de Cerdo. Dîner: Cacahuates, requeson, Bolillo, frijoles negros, pico de gallo. Snacks/Autre: Queso Panela, Tortilla de Maíz, Mangos. plus...
|
|
2588 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 45 minutes, Nettoyage - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Tol2000
|