Journal de sviridchuk.1963, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1403 kcal Gras: 69,99g | Prot: 88,01g | Glu: 111,56g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Молочные Горки Творог 2%, Сыр Маасдам, Лидкон Овсянка Геркулес. Déjeuner: Фермер Чечевица Красная, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Котлета Куриная, Помидоры. Dîner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Пекинская Капуста, Укроп. Snacks/Autre: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Зеленое Яблоко, ОК Миндаль Очищенный. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sviridchuk.1963


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