Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 36,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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895 kcal
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Gras: 42,73g | Prot: 76,64g | Glu: 53,87g.
Petit Déjeuner: Чай, Дар Гор Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Déjeuner: Оливковое Масло, Шпинат, Печень Свиная. Dîner: Кальмар тушеный. Snacks/Autre: Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 17 minutes, Abdominaux - 1 minute, Squats - 1 minute, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Smyglyanka86
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