Journal de Bllgltkn, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1648 kcal Gras: 58,76g | Prot: 142,22g | Glu: 123,32g.   Petit Déjeuner: Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, Olimp Anabolic Amino 9000, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Doppelherz Calcium+D3, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Ja! Würfelzucker, Doppelherz Omega-3. Déjeuner: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Magnesium 400, Ja! Deutscher Gouda. Dîner: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Leinöl, Olimp Anabolic Amino 9000, DM Bio Kichererbsennudeln, Gouda, Develey BBQ Sauce, Beinscheibe. plus...
2099 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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