Journal de tovarishArtem, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
75 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1707 kcal Gras: 66,04g | Prot: 114,67g | Glu: 171,59g.   Petit Déjeuner: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Печенье Простое или на Кефире , Яблоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Морские Анчоусы, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Творог, Сырой Овощ. Déjeuner: Кедровые Орехи , Печенье Простое или на Кефире , Яблоко, Банан, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Dîner: Печенье Простое или на Кефире , Кальмар, Йошта, Мёд, Сыр с Плесенью, Квашеная Капуста, Сырой Овощ. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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