Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1012 kcal
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Gras: 28,19g | Prot: 45,54g | Glu: 145,31g.
Petit Déjeuner: Buah Naga, Dancow Susu. Déjeuner: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi. Dîner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Bakpia, Yakult Yakult, Nabati Nextar. plus...
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1541 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AlvianiAviarizky
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