Journal de Ralisa1981, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1599 kcal Gras: 78,05g | Prot: 104,43g | Glu: 139,07g.   Petit Déjeuner: Брюкке Сыр Орловский, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Déjeuner: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Ралиса Запеканка Творожная 5%, Плов Ралиса. Dîner: Ралиса Запеканка Творожная 5%, Global Village Квашеная Капуста, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Слово Мясника Вырезка Свиная. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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