Journal de ocharyyeva, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
2036 kcal Gras: 93,40g | Prot: 69,33g | Glu: 221,93g.   Petit Déjeuner: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Déjeuner: Блины Диетические, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Тунцом и Овощами, Роллтон Вермишель с Острой Курицей , Вермишель, Варенье, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Dîner: Ашан Самса с Мясом. plus...
poids stable



     
 

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