Journal de giokaos, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
2966 kcal Gras: 101,49g | Prot: 227,64g | Glu: 290,60g.   Petit Déjeuner: Soya e Natura Latte di Soia, Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Santa Lucia Mozzarella, Mela, Sgombro, Equilibra Protein 35%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Matt Pane Segale Bio, Marmellata di Arance. Déjeuner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Broccoli, Cipolle Mature Cotte, Carote, Salmone. Dîner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Valfrutta Verdure Miste, Ceci Bolliti, Gallinella. Snacks/Autre: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Soya e Natura Latte di Soia. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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