Journal de Svetlos, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1690 kcal Gras: 74,04g | Prot: 95,91g | Glu: 161,38g.   Petit Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной. Déjeuner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Dîner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Coffeeport Сырники, Coffeeport Двойной Капучино. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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