Journal de irinahudej, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1554 kcal Gras: 67,09g | Prot: 72,64g | Glu: 162,63g.   Petit Déjeuner: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Pergale Dark Chocolate, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Déjeuner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dîner: Baltais Сметана 12%, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. Snacks/Autre: Яблоко, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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