Journal de kleene2309, 11 févr. 22

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gestern 1007 kcal 🤷‍♀️

64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 9,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:

808 kcal

Gras: 34,30g | Prot: 54,92g | Glu: 70,35g. Petit Déjeuner: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Ungesüsst, Forever Aloe Vera Gel. Déjeuner: K-Classic Zarte Haferflocken, Walnüsse, Vly Ungesüsst, Heidelbeeren. Dîner: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Ungesüsst, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Snacks/Autre: Forever Fiber. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Können Schwankungen im Wasserhaushalt sein? Hatte ich auch ein paar mal. Seid November 9,5 kg abgenommen. Die letzten 1,5 nur schleppend und mit Schwankungen. Anstrengend.

11 févr. 22 par le membre: elimamia

Ja kann sein. Waden fühlen sich seit Tagen schon so an 🤷‍♀️

11 févr. 22 par le membre: kleene2309

Ich trinke momentan Brennnessel-Mango tee, Kräuter Tee oder so basischen Kräutertee und jeden Tag mindestens 2-3 Liter 🤷‍♀️

11 févr. 22 par le membre: kleene2309


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