Journal de Judda57, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1984 kcal Gras: 73,55g | Prot: 78,36g | Glu: 213,21g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Roggenbrot, Marmelade, Milchkaffee. Déjeuner: Butter, Ei, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Bauernbrot, Bananen. plus...
1944 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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