Journal de fracker, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1918 kcal Gras: 78,86g | Prot: 154,56g | Glu: 148,00g.   Déjeuner: K-Classic Pudding Schoko-Haselnuss, Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Lidl Eiweißbrot. Dîner: Dulano Mini Gemüse Nuggets, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Eiweißbrot, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Eiweißbrot, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Autre: Milbona High Protein Pudding Karamell, Harzinger Harzer Käse Minis, Hähnchenherzen, Karotten, Spitzpaprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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