Journal de mellicom, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
152,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 52,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1786 kcal Gras: 55,62g | Prot: 121,26g | Glu: 188,73g.   Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Sehne Bauernbrötchen, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lidl Seele, Chicken Nuggets. Dîner: Gekochter Lauch, Knorr Delikatess Brühe, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Vita D'or Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Globus Bunter Linsensalat mit Gemüse. Snacks/Autre: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. plus...
4745 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 55 minutes, Ménage - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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