Journal de Duducsilva, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
2590 kcal Gras: 83,01g | Prot: 141,52g | Glu: 264,61g.   Petit Déjeuner: Mingau de aveia 500, Maçãs Fuji. Déjeuner: Kopenhagen Petitcookie, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Kopenhagen Petitcookie, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Drink (laranja, morango e vodka), Santa Helena Amendoim Japonês , Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Lay's Batata Frita Clássica, Montana Bife Ancho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cerveja Normal. Snacks/Autre: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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