Journal de kitkat.me, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
41,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
839 kcal Gras: 20,18g | Prot: 59,32g | Glu: 96,38g.   Petit Déjeuner: Рудь Красный Бархат Мороженое. Déjeuner: Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек, Огурец (без Кожуры). Dîner: Яблочный Сидр, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, President Творог 5%, Помело, Сильпо Манго, Сильпо Хурма, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch «Bubble Gum». plus...
1218 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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