Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
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84,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1564 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 92,87g | Glu: 191,49g.
Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Clover Farms 1% Lowfat Milk, Rice Krispies, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Teas' Tea Unsweetened Jasmine Green Tea, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Dîner: Clover Farms 1% Lowfat Milk, Nature's Promise Organic Peanut Butter No Salt Added, Arnold Organic 100% Whole Grain Bread, Bananas , Lemons (with Peel) , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. plus...
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2089 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Jewelz007
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