Journal de Mirthza, 11 févr. 22

BMI: 43..2, grasa: 55.8%, músculo: 19.7, grasa visceral: 12%, requerimiento calórico: 1854 kcal/día, edad corporal: 74 años ( la edad de mi mamá 😭)
113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1772 kcal Gras: 107,40g | Prot: 108,94g | Glu: 95,76g.   Petit Déjeuner: Azúcar, Fresas Congeladas, Global Premier Blueberries Moras Azules , Alpura Leche Light, Montebello Queso Chihuahua, Queso Parmesano (Rallado), Machaca con Huevo. Déjeuner: Montebello Queso Chihuahua. Dîner: Nestlé Morelia Presidencial, Nature's Heart Keto Low Carb Snack, Fresas Congeladas, Global Premier Blueberries Moras Azules , Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida . Snacks/Autre: Mafer Surtido Especial Salado. plus...
1931 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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