Journal de Bllgltkn, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1811 kcal Gras: 82,39g | Prot: 137,22g | Glu: 115,30g.   Petit Déjeuner: Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt. Déjeuner: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda. Dîner: Zucker, McDonald's Cappuccino (Regular), Olimp Anabolic Amino 9000, McDonald's Big Mac, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). plus...
2011 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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