Journal de cata.nut, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
50 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1015 kcal Gras: 37,27g | Prot: 45,48g | Glu: 122,87g.   Petit Déjeuner: Palta, Hallulla, Machas a la Parmesana. Déjeuner: Pimentón, Cebollas, Dole Lechuga Costina, Tomates, Pescado al Horno o Hervido, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). plus...
1279 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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