Journal de caligra, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1497 kcal Gras: 37,39g | Prot: 114,90g | Glu: 173,32g.   Petit Déjeuner: Ярче Кекс Ванильный, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Déjeuner: Пятерочка Хурма, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Dîner: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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