Journal de Highmaintenance70, 01 avr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2011
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1697 kcal Gras: 27,56g | Prot: 34,58g | Glu: 222,99g.   Petit Déjeuner: Irish Style Steel Cut Oats. Déjeuner: Light Fat Free Yogurt, Twigs, Flakes & Clusters Cereal, Fancy Berry Medley, Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cooked Summer Squash. Snacks/Autre: Strawberries, Light Beer, Salted Tortilla Chips. plus...
2673 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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