Journal de Thiay's Day, 12 févr. 22

yok semangat yokk...
pasti bisa
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1010 kcal Gras: 53,72g | Prot: 45,01g | Glu: 87,22g.   Petit Déjeuner: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Tempe. Déjeuner: Nasi Uduk, Lumpia Basah. Dîner: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Omelete. plus...
2098 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 17 minutes, Dormir - 23 heures, Repos - 43 minutes. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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