Journal de Toshy2020, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
58 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
3236 kcal Gras: 200,26g | Prot: 154,27g | Glu: 194,96g.   Déjeuner: 野菜炒め, ポークソテー, 野菜スープ, サラダ. Dîner: ファミリーマート いちご, サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ. Snacks/Autre: ゴディバ チョコ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), スターバックス スターバックスラテ (Tall). plus...
3512 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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