Journal de Naderand, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
116,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1359 kcal Gras: 78,96g | Prot: 105,20g | Glu: 69,26g.   Petit Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Iberica Маслины без Косточки, Петрушка, Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Куриная Грудка Отварная, Гипербола Котлета Рыбная с Овощами, Iberica Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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