Journal de tant17, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1560 kcal Gras: 50,72g | Prot: 79,31g | Glu: 203,60g.   Encas: Вода. Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо. Collation: Ананас (Консервированные с Соком). Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Морковь, Лапша Удон, Куриный Бульон. Apéritif: Чай, Курага. Dîner: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Souper: Кукурузные Хлопья, Йогурт Греческий. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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