Journal de Herdgn, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
84 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1771 kcal Gras: 59,65g | Prot: 70,03g | Glu: 248,72g.   Petit Déjeuner: Sucuk, Nutella Nutella, Maydanoz, Yulaflı Omlet. Déjeuner: Ekmek, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Muz, Pizza. Dîner: Çiğköfte Dürüm, Beyaz Ekmek, Migros Garnitür, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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