Journal de Just_Me1995, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1848 kcal Gras: 64,45g | Prot: 57,02g | Glu: 212,22g.   Petit Déjeuner: Roshen Шоколад Молочний З Цілими Лісовими Горіхами, Добра Хата Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное 82%, Мёд. Déjeuner: Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Джемы и Варенья, Соус для Спагетти / Маринара, Капуста Белокочанная, Своя Линия Морковь по-Корейски. Dîner: Сметана 15%, Ilona Лаваш Вірменський , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Сметана 15%, Гречка Отварная, Банан. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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