Journal de irinahudej, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1570 kcal Gras: 51,79g | Prot: 100,33g | Glu: 164,02g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Baltais Сметана 12%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu. Déjeuner: Апельсин, Болгарский Перец, Карась Жареный. Dîner: Болгарский Перец, SN Siera Nams Сыр 10%, Maxima Хумус Пикантный, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Pūre Варенье Малиновое, Mlekovita Зернистый Творог со Сливками 3%, Arimex Фисташки Соленые. Snacks/Autre: Mario Bezē Upeņu, Карась Жареный, Помидор Сливка, Forevers Свиной Карбонад Горячего Копчения , Maxima Хумус Пикантный, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr, Яблоко, Baltais Сметана 12%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Faberlic Инжилакс. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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