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Slept 6.5hrs last night. 122/68 53 274.6
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124,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.
Reste à parcourir: 58,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 92,18g | Glu: 136,87g.
Petit Déjeuner: Coffee, Leanfit Organic Plant-Based Protein-Vanilla, Banana, GRAIN_Porridge 7 Grain_ Deelbee, Tap Water. Déjeuner: Tap Water, PROTEIN_POULTRY_Turkey Burgers_ Deelbee, Spinach, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber, Hummus, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Dîner: Coffee, Tap Water, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Zucchini, Egg White, Egg. Snacks/Autre: Kirkland Signature Walnuts, SOUP_Chicken Vegetable Bean & Barley Soup _Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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6321 kcal
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Exercice:
Fitbit-5815steps - 2 heures et 10 minutes, Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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