Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1582 kcal
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Gras: 65,96g | Prot: 64,23g | Glu: 180,71g.
Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Leverworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, Wit Brood. Déjeuner: Melkan Halfvolle Melk, Plus Slagers Achterham, Avocado, King Rijstolie, Ei, Kaas, Kropsla, Wit Brood. Dîner: Gwoon Appelmoes, Bio+ Spekreepjes Gerookt, Melkan Halfvolle Melk, Nootmuskaat, Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kidneybonen (uit Blik), Gwoon Bruine Bonen, King Rijstolie, Uien. Snacks/Autre: Frisia Kabel Spekken, Gwoon Appelsap. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Waterzon
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