Journal de kriskaja, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1433 kcal Gras: 50,49g | Prot: 109,83g | Glu: 123,52g.   Petit Déjeuner: Herbalife Kaura-Omenakuitu, Pirkka Pähkinäsekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Déjeuner: Ullan Pakari Aurinkosämpylä, Oivariini Oivariini, Pirkka Jauhelihakeitto. Dîner: Oikia Mausteinen Matilda, Oikia Oatis Vuustokauranaksu, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Snacks/Autre: Njie Propud Vanilla, Herbalife 24 Rebuild Strength. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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