Journal de giuliootto, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
3697 kcal Gras: 131,80g | Prot: 162,05g | Glu: 363,58g.   Petit Déjeuner: Ferrero Fiesta, Solevita Succo e Polpa di Albicocca, Sterzing Yogurt Magro 0,1%. Déjeuner: Val Serena Vin Santo, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Banana, Vino Bianco da Tavola, Ecor Focaccina Semina Multicereali, La Forneria Focaccina, Coop Pizza Margherita, Frosta Merluzzo d'alaska Gratinato con Patate e Rosmarino, Carrefour Zucchine a Fette Surgelate, Orogel Peperoni Grigliati. Dîner: Caffè Freddo con Panna, Birra, Patate al Forno, Patatine Fritte, Annatura Zucchine alla Griglia, Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca, Würstel, Petto di Pollo, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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