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11.4
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2048 kcal
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Gras: 89,67g | Prot: 122,36g | Glu: 173,57g.
Petit Déjeuner: Country Crock Light Butter, Kroger Private Selection Rye Bread, Hershey's 100% Cocoa, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Déjeuner: Quest Peanut Butter Cups. Dîner: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2319 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 7 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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