Journal de Lapshinaelena19, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
2341 kcal Gras: 41,67g | Prot: 69,72g | Glu: 189,16g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сыр Тильзитер, Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Магнит Помело, Растительное Масло, Селяночка Майонез, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Картофель, Хлеб Черный, Чеснок, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Гречка Отварная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриные котлеты. Dîner: Bruni Вино Белое Сухое, Сангрия, Gancia Брют, Naturino Леденец, Рулетики куриные, Балтимор Сырный Соус. Snacks/Autre: Оладушки. plus...
2081 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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